Амарантът е зърно, което съдържа всичките девет незаменими аминокиселини, които са почти двойно повече от количеството, което се съдържа в ориза и царевицата. Амарантът е добър източник на фибри, желязо, селен, магнезий, фосфор и витамин B6. Ако имате цьолиакия, амарантът е една от многото страхотни опции за зърнени храни без глутен! Препоръчителна употреба: Добавете 3 чаши вода в тиган със силно дъно и я оставете да заври.
Добавете 1 чаша сухи семена от амарант. Разбъркайте бързо, затворете капака и оставете да се готви на с. . . Show more >
Амарантът е зърно, което съдържа всичките девет незаменими аминокиселини, които са почти двойно повече от количеството, което се съдържа в ориза и царевицата. Амарантът е добър източник на фибри, желязо, селен, магнезий, фосфор и витамин B6. Ако имате цьолиакия, амарантът е една от многото страхотни опции за зърнени храни без глутен! Препоръчителна употреба: Добавете 3 чаши вода в тиган със силно дъно и я оставете да заври.
Добавете 1 чаша сухи семена от амарант. Разбъркайте бързо, затворете капака и оставете да се готви на слаб огън. Оставете да къкри, докато водата се абсорбира (около 20 минути). Нормално е свареният амарант да е лепкав и на бучки. Може да се добавя към каша за закуска, салати и различни солени ястия или десерти.
Състав: амарант*. *органично сертифицирана съставка. Съхранявайте на сухо и хладно място. Произход: Индия Био сертификация на продукта по BG–BIO–22
